NİHAL SOY

‘Diyet’ diyet deyince hemen hemen hepimizin aklına gelen anlam bedenen insanın dış görünüşünü etkileyecek şeylerden uzaklaşma, onlara yakınlaşma ve yararlı ürünleri tüketme, kendini zararlı ürünlere karşı koruma anlamı olur. Bu doğrudur da. Bu terimi biraz açıp derinlemesine tefekkür edersek diyeti sadece dış görünüşle sınırlı kalmayıp nefs diyeti, arzu diyeti, ahlak diyeti vs. genişletebiliriz. Rabbini tanımak istemeyen nankör, sürekli kötülük isteyen bir düşmanımız var. NEFS! 

Nefs insanın fıtratında olan bir şey ve bu kaçınılmaz bir durum. Biz her ne kadar kabullensek de kabullenmesek de nefsimiz var ve bunu yönetmek ve uygun hâle getirmek bizim elimizde. Bahsetmiştik ya hani diyet sadece dış görünüşümüzü düzeltmek olarak daraltılmamalı, diyetle iç görünüşümüzü de düzeltmeliyiz. Nefsimizi düzeltmeye şekil vermeye nasıl başlamamız gerekiyor peki? Unutmamalıyız ki Allah’ı andığımız O’nun cc emirlerine uygun yaşadığımız vakit nefs zayıflıyor, haramla arzularla, isteklerle meşgul olduğumuzda ise nefs kuvvetleniyor. Nefsi emmare, dine inanmaz. Bunun için nefsi tezkiye etmek, kötülüklerden temizlemek ve faziletlerle doldurmak gerek. Nefsi terbiye temek, nefsimizi korumak benim tabirimle nefs diyeti uygulamak, hayatımızın büyük bir kısmını kolaylaştıracaktır. Peki nefis terbiyesi nasıl olur? 

1. İbadet etmek 2. Tefekkür etmek 3. Salihlerle beraber olmak 4. Zikir ile meşgul olmak 5. Boş işlerden uzak durmak 6. Nefsin hoşuna giden şeylerden uzak durmak ( Nefs her daim ötülüğü emreder. ‘yusuf,53’) 7. Öfkelenmemek…

“Dış görüş kadar iç görünüş de gereklidir!

Her ne istiyorsan kendinde ara!

Dağın içinde bir can var, o canı ara!

Eğer yürüyen dervişi arıyorsan onu

senden dışarı değil, kendi nefsinde ara.”

 MEVLANA