RABİA İLHAN

Bugün biraz psikolojik olarak bir sorgulama gerçekleştireceğiz. Güven ve güvensizlik ikilemi arasından çıkan aşağılık kompleksi ile ufak çaplı bir kavram değerlendirmesi yapalım.

Hazırsak başlayalım!

Aşağılık kompleksi kavramı, Avusturyalı psikiyatrist Alfred Adler tarafından ortaya atılmıştır. Adler, bireylerin doğuştan bir eksiklik hissi taşıdığını ve bu hissin, gelişim sürecinde onları daha güçlü olmaya motive ettiğini öne sürmüştür. Ancak bazı bireyler, bu eksiklik duygusunu sağlıklı bir şekilde aşamaz ve kendilerini sürekli yetersiz hissederler. Bu durum, onların yaşamlarında başarısızlık korkusu, çekingenlik ve sosyal ilişkilerde zorluklar yaşamalarına sebep olabilir.

Adler’e göre, aşağılık kompleksi yaşayan bireyler, bu eksiklik hissini bastırmak için aşırı telafi mekanizmalarına başvurabilir. Örneğin, Napolyon Bonapart’ın tarih boyunca aşağılık kompleksiyle ilişkilendirilmesi bu duruma bir örnek olarak gösterilir. “Napolyon Kompleksi” olarak da bilinen bu teori, kısa boylu insanların fiziksel eksikliklerini aşmak için daha saldırgan ve hırslı olmaya yöneldiğini öne sürer.

İnsan psikolojisinin en karmaşık yönlerinden biri, kişinin kendine duyduğu güven ya da güvensizliktir. Özgüven, bireyin kendi değerini bilmesi, yeteneklerine inanması ve yaşamda karşılaştığı zorluklarla başa çıkabilmesi anlamına geliyorken öte yandan, aşağılık kompleksi, bireyin kendini başkalarından daha aşağıda görmesine, yetersiz hissetmesine ve sürekli bir eksiklik duygusu yaşamasına neden olur.

Aşağılık kompleksi ve özgüven eksikliği çoğunlukla çocukluk yıllarında gelişir. Çocukluk döneminde aşırı eleştirilen, küçümsenen ya da başkalarıyla kıyaslanan bireyler, ilerleyen yıllarda yetersizlik duygusuna kapılabilirler. Örneğin, ünlü bilim insanı Albert Einstein, çocukluk döneminde içine kapanık biriydi ve bazı öğretmenleri onun başarılı olamayacağını düşünüyordu. Ancak Einstein, kendi iç dünyasında güçlü bir güven duygusu geliştirerek bilim tarihine damga vurmayı başardı.

Özgüven kazanılabilen bir şey mi? Neden olmasın.

Özgüven kazanmak için bireyin kendini tanıması, güçlü ve zayıf yönlerini kabul etmesi gerekir. İnsan, kendi başarılarını fark etmeli ve değerini bilmeli ve böylece küçük bile olsa her başarı, kişinin özgüvenini artırır. “Bunu yapamam” gibi içsel düşünceleri fark etmek ve bunları daha olumlu cümlelerle değiştirmek önemlidir. Her eylem bireyin kendine inanmasıyla başlar. Ayrıca bir başkasıyla kıyasa düşmek ise kişinin kendisini asla tamamlayamayacağı anlamına gelir. Herkesin farklı yetenekleri ve güçlü yönleri vardır. Kendi yolunda ilerlemek ise en sağlıklı olanıdır.

Tarih bize gösteriyor ki, güvensizlik ve yetersizlik duygusuyla mücadele eden kişiler, doğru yaklaşımlarla bu durumun üstesinden gelebilirler. Albert Einstein ve daha birçok isim, eksiklik gibi görünen durumları avantaja çevirerek başarıya ulaşmıştır. Özgüven, zamanla inşa edilen bir yapıdır ve en önemli adım, insanın kendini olduğu gibi kabul etmesidir.

Kendimize inandığımız kadar sağlam adım atabiliriz. O zaman yazgımıza koşmak için adımlayalım!